Merdeka.com. Beberapa buah memiliki bentuk yang unik dan eksotis. Misalnya saja
mirip seperti tentakel gurita atau bahkan bintang. Meskipun demikian,
buah-buahan eksotis tersebut memiliki banyak manfaat kesehatan.
Beberapa buah-buahan paling eksotis seperti yang dilansir dari Yahoo Shine berikut kebanyakan bisa ditemukan di Indonesia. Apa saja? Simak selengkapnya.
1. Tangan Buddha
Punya bentuk menyerupai kumpulan jari, buah tangan Buddha sebenarnya
adalah sejenis lemon. Bahkan tangan Buddha mengandung nutrisi delapan
kali lipat lebih banyak daripada jeruk.
2. Buah Naga
Tumbuhan yang menghasilkan buah naga punya bentuk seperti kaktus.
Memang tanaman tersebut masih termasuk anggota keluarga dari kaktus.
Namun di balik penampilan garangnya, buah naga memiliki tekstur lembut
seperti kiwi dengan biji-bijian berwarna hitam kecil. Buah naga juga
sangat rendah kalori namun penuh serat dan kalsium.
3. Asam Jawa
Tahukah Anda, asam Jawa yang biasanya digunakan sebagai pemberi rasa
sayur ternyata merupakan salah satu buah eksotis. Kalorinya rendah,
sehingga asam Jawa merupakan camilan yang tepat jika Anda ingin berdiet.
Asam Jawa juga digunakan untuk mengobati pilek, sembelit, demam, dan
mual.
4. Belimbing
Buah yang satu ini tergolong eksotis karena bentuknya menyerupai
bintang. Bisa dinikmati secara langsung, diolah menjadi jus, atau
campuran salad. Kalorinya rendah, tetapi bernutrisi tinggi, di antaranya
adalah vitamin C, kalium, flavonoid, vitamin B, dan serat.
Keren, kan?
5. Kiwano
Kiwano bisa dibilang sebagai buah melon tanduk. Seperti namanya,
jenis buah melon ini memang memiliki 'tanduk' di sekujur tubuhnya.
Rasanya tetapi jauh dari buah melon. Sebab melon tanduk memiliki cita
rasa campuran antara mentimun, kiwi, dan pisang. Kandungan nutrisi di
dalamnya adalah vitamin C, zat besi, dan kalium.
6. Nangka
Buah nangka layaknya durian yang memiliki duri. Namun durinya tidak
terlalu tajam. Nangka juga kebalikan dari durian. Jika durian memiliki
aroma tajam yang tak tertahankan, nangka masak justru menyebarkan bau
harum. Nangka kaya akan vitamin B kompleks. Makan nangka juga
meningkatkan energi dan menurunkan risiko penyakit jantung.
7. Annatto
Sekilas dari luar annatto tampak seperti rambutan. Namun annatto
punya bentuk mirip hati sehingga membuatnya termasuk sebagai salah satu
buah yang paling eksotis. Jika dibuka, annatto memiliki banyak biji,
itulah yang dimakan. Biji annatto serat akan vitamin E yang mampu
melawan kanker.
8. Mengkudu
Setengah cangkir buah mengkudu hanya memiliki 15 kalori dan 1,5 gram
gula. Namun vitamin C pda mengkudu sangat tinggi. Buah yang satu ini
mulai marak dikonsumsi karena keampuhannya dalam mencegah dan melawan
kanker. Sayangnya, mengkudu memiliki rasa dan aroma yang tidak begitu
lezat.
9. Rambutan
Rambutan banyak ditemukan di Indonesia. Termasuk buah eksotis yang
memiliki rasa manis dan terkadang agak asam seperti anggur. Rambutan
kaya vitamin C dan zat besi. Beberapa orang makan rambutan beserta
kulitnya. Namun biji rambutan harus dibuang karena sifatnya beracun bagi
tubuh.
Terakhir, buah paling eksotis dan mudah sekali ditemukan di Indonesia adalah srikaya. Bentuk buah srikaya mirip seperti biji pinus yang penuh sisik. Namun daging buahnya sangat lembut. Srikaya mengandung antioksidan tinggi dan vitamin B. Srikaya juga termasuk camilan tepat yang bisa dinikmati jika Anda berdiet karena kalorinya cukup rendah.
10. Srikaya
Terakhir, buah paling eksotis dan mudah sekali ditemukan di Indonesia adalah srikaya. Bentuk buah srikaya mirip seperti biji pinus yang penuh sisik. Namun daging buahnya sangat lembut. Srikaya mengandung antioksidan tinggi dan vitamin B. Srikaya juga termasuk camilan tepat yang bisa dinikmati jika Anda berdiet karena kalorinya cukup rendah.
Keren, kan?
0 comments:
Post a Comment
*Sebelum pergi, Harap Tinggalkan Link dan Komentar Anda*